スポーツ少年団 坐禅合宿! 

野球チーム 坐禅合宿

8月7日(金)、8月8日(土)の2日間にわたり、市内の小学校5年生野球チーム12名が精神強化のため、坐禅合宿が行われました。

大きな大会を控えた選手たちは、練習の後19:00にそのまま当山に集まり、早速修行のスタートです。

【8月7日(金)】

□浴司(よくす=入浴)・洗濯

野球チーム 坐禅合宿 野球チーム 坐禅合宿

ローテーションで入浴しながら自分たちの手でユニフォーム・練習着を洗います。いつも自分で洗濯をしている選手もいれば、初めて経験する子どもたちも。保護者の方々に感謝しながら、精一杯キレイにしました。

□薬石(やくせき=夕食)

野球チーム 坐禅合宿 野球チーム 坐禅合宿

野球チーム 坐禅合宿 野球チーム 坐禅合宿

20150807-008 野球チーム 坐禅合宿

当山で用意した精進料理を自分たちで配膳し、「命の尊さ・家族への感謝」のお話しを副住職から聞きました。『食べ盛りの男の子たちにお粥ではパワーが出ない』という心配もあり、通常のご飯を準備したところ、作り手が嬉しくなるほどモリモリと食べていました。おかわりも自分で行い、中には5杯以上のご飯・おかずを食べた人も……。

野球チーム 坐禅合宿

食事のあとは、自分たちで食器洗い・拭き上げ・片付けをしました。

□坐禅

野球チーム 坐禅合宿 野球チーム 坐禅合宿

まずは坐禅について説明。15分間を2坐しました。メンタル強化というテーマだったこともあり、イメージすることの大切さを学ぶ坐禅となりました。

□就寝(21:30)

当山に到着してからわずか2時間余りという短い時間でしたが、チームワークを整えながら、効率よく作業する方法を自ら考えて工夫できた様子でした。

【8月8日(土)】

□起床・洗面(5:30)
緊張もあってか、全員がぱっちりと目を覚まし、洗面して身の回りの片付けをしました。

□坐禅(6:00)

20150807-012 20150807-013

15分を2坐行いました。前日の経験を活かし、準備も素早く行えました。このあとに向かう大会に備えて、精神を統一させながらイメージトレーニングをした様子でした。

□小食(しょうじき=朝食6:30)

野球チーム 坐禅合宿 20150807-015

前日と同様に配膳・おかわりは自分たちで行います。『この後の大会に備えて控えめにした方がよろしいですよ……』とお伝えしたものの、食べ盛りの選手たちには右から左へと流された様子……。

20150807-016

20150807-017 20150807-018

食事の後はみんなで協力して、しっかりと片付けをしました。

□散会(7:00)

野球チーム 坐禅合宿

コーチのお迎えがあり、無事に出発しました。自分たちの手で洗濯、片付け、配膳を行い、坐禅を合計4坐体験した選手たちの背中は凛々しく感じられました。

野球チーム 坐禅合宿

当山では、上記のようなスポーツ合宿坐禅、試験坐禅など、精神を統一するための坐禅会を承っています。ご希望の方は、ぜひお問い合わせください。